Fysiek, emotioneel en mentaal in evenwicht

Blog Post

Mijn Huis

Barbara Boendermaker-Merkelbag • 1 september 2018

Soms “weet” je dat je iets wilt, maar je weet niet wat, of je “weet” dat je iets niet wilt, maar je weet niet wat... Dat is eigenlijk de basis van mijn leven tot nu toe. Ja je leest het goed, tot nu toe! Want ik weet inmiddels wat ik wil en ook wat ik niet wil en dat niet alleen, ik voel het ook en dat is misschien nog wel het mooiste. Want dat geeft ruimte en voor groei is ruimte nodig.

Begin 2017 ging mijn licht met een genadeloze knal uit. Zo, dat was het. Ik kon niet meer. Mijn energie, mijn plezier, mijn weten en voelen was op. Dit klinkt natuurlijk dramatisch en dat was het ook. Toch ben ik blij dat dit gebeurd is, want deze situatie was het begin van de weg naar huis. Mijn huis.

De weg naar huis lag er al jaren. Dat wist ik ook wel, maar toch heb ik hem steeds weer verlaten omdat het te moeilijk was. Omdat ik geen tijd had. Omdat iets anders belangrijker was. Omdat ik niet tot last wilde zijn. Omdat de wereld andere dingen van mij verlangde. Blijkbaar was ik nog niet klaar om keuzes te maken, om voor mezelf te kiezen, om offers te brengen, om daadwerkelijk te weten en te voelen wie ik ben, waar ik vandaan kom en waar ik heen wil.

Inmiddels ben ik ruim een jaar verder en is er heel veel veranderd. Ik heb (met de nodige hulp) mijn leven in eigen hand genomen en dat is fantastisch. De weg was niet altijd makkelijk, er waren gaten in het wegdek, wegwerkzaamheden, omleidingen en putdeksels die onverwacht los schoten en mij dwongen in de put te kijken. Wat ik zag was niet altijd even fraai maar dat hoeft ook niet. Dat weet ik nu, ik kan er nu naar kijken zonder dat ik uit balans raak en dat is precies wat ik iedereen gun. Ook jou!

Op het eerste stuk van mijn weg naar huis zag ik helemaal niets aan de horizon. Ik werd er moedeloos van en had er vaak "zó geen zin in”. Tegelijkertijd voelde ik aan alles dat ik de weg nu helemaal zou gaan bewandelen. In het gras in de berm gaan liggen was geen optie. Ik heb moeilijke keuzes gemaakt en overtollige bagage uit mijn koffer gegooid. Langzaam kwam er ruimte en daarmee zicht op dat stipje aan de horizon waar ik al zo vaak naar op zoek was geweest. Dat stipje is nu duidelijk zichtbaar. In april ben ik begonnen met mijn opleiding tot integraal leefstijl- en vitaliteitscoach. Dit is wat ik wil, waar ik voor sta en wie ik ben. Ik ben er bijna. Mijn stip aan de horizon is mijn huis en met dat huis ga ik aan de slag. Het is een huis vol kennis, liefde, ervaring en levenslust.

Dat wil ik graag met je delen. Niet door je aan de hand te nemen, maar door je jouw eigen kracht te laten vinden, zodat je de weg zelf kunt bewandelen. Deze weg is voor iedereen anders, het kan een fysieke weg zijn, een emotionele, een daadkrachtige of een belemmerende, maar het is vaker een wirwar van verschillende wegen. Mijn integrale aanpak sluit daar goed op aan. We zijn één geheel en functioneren ook als zodanig. Alles heeft invloed op elkaar en alleen door naar het geheel te kijken, kom je uiteindelijk thuis. En waar is thuis dan? Die vraag kun jij alleen zelf beantwoorden. Het lijkt mij fantastisch om jou tijdens die zoektocht te ondersteunen. Ik ben heel benieuwd naar jouw huis.

door Barbara Boendermaker-Merkelbag 12 augustus 2019
Moet jij ook zoveel? Van wie moet dat eigenlijk en moet het echt en waarom? Of wil je gewoon van alles en voelt dat soms als moeten?
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 12 juli 2019
Een heerlijke salade in Oosterse sfeer. Snel en simpel. Met stokjes eten mag, maar hoeft natuurlijk niet. Geniet ervan.
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 5 juli 2019
We hebben allemaal een comfortzone. In die zone vind je alles waar je van houdt, waar je je vertrouwd mee voelt, wat je kent, wat je al kunt en wat je al weet. Je zou wel gek zijn als je daar weg gaat. Of toch niet...
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 26 april 2019
Lekkere trek? Gewoon zin in iets anders dan de oude vertrouwde boterham? Of behoefte aan een verrassend extraatje bij de salade. Dan is dit echt een aanrader. Zo gepiept en oh zo lekker...
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 1 april 2019
Boven jezelf uitstijgen. Is dat nu echt nodig? Of slaan we juist daar de plank volledig mis...
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 12 maart 2019
Wat doet een integraal leefstijl- en vitaliteitscoach eigenlijk? Dat wil je nu wel eens weten. In deze blog mijn antwoord.
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 31 oktober 2018
Wat ruikt het lekker. Wat eten we? Kabeljauw met héél veel groenten. Gezond smullen dus.
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 1 september 2018
Mjammie! Een plak bananenbrood maakt jouw dag weer goed! Lekker bij de koffie en een goed gesprek, of bij de pompoensoep!
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 1 september 2018
Soms heb je comfort-food nodig. Deze pompoensoep maakt je warm van binnen. Romig, lekker én gezond!
door Barbara Boendermaker-Merkelbag 1 september 2018
De maatschappij verlangt steeds meer van ons. Soms ten koste van onze gezondheid. We moeten de verantwoordelijkheid over ons eigen geluk in eigen hand nemen.
Share by: